Galeri

Bilim İnsanları Tarafından Onaylanmış 5 Zeka Geliştiren Hobi

Beynimizi geliştirmeye yardımcı 5 hobi

Bilim İnsanları Tarafından Onaylanmış 5 Zeka Geliştiren Hobi

Uğraştığımız hobilerin aslında biz farkında olmadan beynimizi geliştirdiğini biliyor muydunuz? Yıllar boyu gelen bilgiler insan zekasının doğuşta neyse ileri ki yaşamında da öyle olacağı yönündeydi ama günümüzde bilim insanlarının yaptığını araştırmalar tüm bu bilinenleri alt üst etti. Zekamızın potansiyelini hiç zorlanmadan geliştirebiliriz! Nasıl mı? Hiç de zor olmayan günlük hayatta da uğraştığımız hobilerimizle hem kendimizi hem zekamızı geliştirebiliriz. Şimdi zekamızı geliştirecek 5 hobiyi sizlerle paylaşacağız.

1.KİTAP OKUMAK

Kitap okumak beynimizi geliştiriyor

Kitap okumak beynimizi geliştiriyor

Kitap okumanın insan zekasına ne kadar iyi geldiğini zaten aşikar, ama iyi gelmenin yanında zekamızın potansiyelini de arttırıyor. Hangi tür kitap okumak isterseniz okuyun, okuduğunuz kitaplar hem stres seviyenizi düşürüyor hem de kendinizi çok daha iyi hissetmenizi sağlıyor. Düşen stres seviyesi akışkan zekamızı ve duygusal zekamızı geliştiriyor ve hal böyle olunca sorun çözme yeteneğinden tutun da karışık süreçleri anlayıp şıp diye çözebilme yeteneklerini bize veriyor. Okuyalım arkadaşlar!

2.MÜZİK ALETİ ÇALMAK

Müzik aleti çalmak beynimizi güçlendiriyor

Müzik aleti çalmak beynimizi güçlendiriyor

Hangimiz ergenlik döneminde gitar çalmaya heveslenmedik? işte o heveslenip çaldığımız gitarlar bizim dil becerimizi, matematiğimizi, motor becerilerimizi daha bir sürü yetimizi geliştirmede yardımcı oldu. Gitar çalmayanların ağladığını duyar gibiyim. Şaka tarafını bir yana bırakırsak sadece gitar değil birçok müzik aletinde bu durum geçerli. Çaldığımız müzik aletleri beynimizi güçlendirerek bizi iyi bir yönetici ve sorun çözmede usta yapıyor. Özellikle piyano çalmak beynimizi kat kat fazla etkiliyor.

3. FARKLI DİLLER ÖĞRENMEK

Farklı diller öğrenmek

Farklı diller öğrenmek

Dil öğrenmek beynimizi her zaman canlı tutuyor ve bizi daha iyi bir bulmaca çözer yapıyor. Bilim insanlarının yaptığı araştırmalara bakarsak iki dil bilen insanlar, bir dil bilen insanlara göre daha iyi bulmaca çözüyorlar. Bunun nedeni ise sürekli yeni kelimeler öğrenmek. Beynimiz sürekli canlı kaldığı için zihinsel aktivite gerektiren işleri daha başarılı yapıyorsunuz ve tabi ki yine mükemmel bir problem çözücü oluyorsunuz. Ayrıca iki dil bilmek sizi daha çabuk iş sahibi yapar unutmayın.

4.DÜZENLİ SPOR YAPMAK

Fitness

Fitness

Düzenli yaptığımız sporlar beynimizin gelişimde oldukça yararlı. Eğer düzenli idman yaparsak vücudumuz beynimize bazı proteinleri gönderiyor. Bu proteinler hafızamızı güçlendiriyor, öğrenmemizi kolaylaştırıyor ve odaklanmamızı kolaylaştırıyor. Yapılan bazı araştırmalarda gün boyu sürekli aynı pozisyonda kalan insanlarda da bu durumun tam tersi olduğu gözlenmiştir. Haydi spora!

5.MEDİTASYON YAPMAK

Meditasyon

Meditasyon

Meditasyonun ilk çıktığı yer olarak Hindistan bilinir ama günümüzde çoğu ülkede yapılıyor ve oldukça popüler diyebiliriz. Meditasyon sayesinde kendi beyin dalgalarımızı kontrol edebildiğimizi öğrendik ve bu durum demek oluyor ki istediğimiz zaman istediğimiz hisleri hissedebiliyoruz. Yani diğer hobiler gibi meditasyon da bizi daha öz güvenli bir birey haline getiriyor ve kişisel gelişimimizi etkiliyor.

Galerimizde bulunan diğer haberleri link üzerinden okuyabilirsiniz.

Yorum için tıklayın

Cevap bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Popüler Gönderiler

kartal escort maltepe escort antalya escort atasehir escort
En Üste Çıkın
Escort Bayan Pendik Kartal Bayan Escort kaçak iddaa siteleri